21 Kas, 2024

Soğuk duşa başlamanın en iyi zamanı

Bahar artık yavaş yavaş geliyor ve havalar ısınmaya başladı. Mevsim geçişi ile beraber hastalıklar da artıyor. Pek çok kişi bağışıklık sistemini güçlendirmek için sağlıklı beslenme ve vitamin takviyesi gibi yöntemleri tercih ederken yeni trend Soğuk Duş. Wim Hof Method – İrade – Nefes – Soğuk çalışmaları eğitmeni Doruk Taraktaş soğuk duşlara nasıl başlanması gerektiğini açıkladı. 

2 mins read

Nane yaprakları nelere iyi gelir

NANENİN SAĞLIK ÜZERİNDEKİ ETKİLERİ Nane yaprakları, sadece birkaçı bile olsa, sağlık için birçok fayda sunar. İşte nanenin sağlık üzerindeki bazı olumlu etkileri: Solunumu kolaylaştırma Nane, nefes almayı rahatlatır ve solunum yolu rahatsızlıklarında …

1 min read

Ekinezya nelere iyi gelir

Mevsim değişikliklerinin olduğu zamanlarda bağışıklık sistemini desteklemek, beslenmeyi iyileştirmek için Ekinezya, Mürver, Propolis gibi doğal ürünleri ve Çinko, C vitamini gibi vitamin ve mineral kombinasyonlarını kullanmak pek çok uzmanın …

2 mins read